メンタル
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メンタル 静寂の技法最良の人生を導くの感想を書いてみた
本書を読むメリット 本書を読んで得られるメリット 孤独感の減少 創造力が高まる 人間関係が良くなる 体調が良くなる 幸福度が高まる 静寂な時を過ごすことによって、自分達がいかに恵まれているのか、周囲の人たちに支えられているかに気づくことが出...
メンタル 【書評】GAFA部長の自分の強みを引き出す４分割ノート術を要約・まとめ
転職するか悩んでいる本当に今のままでいいのだろうかと不安自分に強みがあるとは思えない こんな風に思っている方はいるのではないでしょうか？ 著者 寺澤 伸洋 『GAFA部長の自分の強みを引き出す４分割ノート術』 今だけAmazon Kindl...
メンタル 【書評】立ち直れない人は必読！OptionB 逆境、レジリエンスを要約・まとめ
人に批判されてすぐに落ち込む。人よりも立ち直るのが遅いと思うことはありませんか。 本書『OptionB 逆境、レジリエンスーそして喜び』 著者シェリル・サンドバーグ（Facebook CEO最高責任者） 著者アダム・グランド（ペンシルベニ...
メンタル 【書評】「心が強い人」の人生は思い通り神メンタル〜要約・まとめ
成功したい。人がどう思っているのか気にしすぎてしまう。自分の言いたいことが言えないと思うことはありませんか。 著者 星 渉「心が強い人」の人生は思い通り神メンタル (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffi...
メンタル 【書評】成長マインドセット心のブレーキの外し方〜要約・まとめ
今よりも成長したい。仕事で成果を出せるようになりたい。このままではダメだと思っている人はいませんか？ 本書の著者吉田 行宏 『成長マインドセット心のブレーキの外し方』では、成長に必要なことをメンターとの会話形式で感情移入しやすく、とても分か...
メンタル 【書評】やりたいこと探し専門カウンセラーの日本一やさしい天職の見つけ方〜要約・まとめ
自分は何をやっていいのかわからない。仕事に不満があって辞めたいけど、どうやって見つければいいかわからないと思う方はいませんか？ 本書『やりたいこと探し専門カウンセラーの日本一やさしい天職の見つけ方』では、著者の中越裕史氏が人生の命題「１０年...
コミュニケーション 【書評】人に頼む技術を要約・まとめ〜人を動かす３つの力
頼み事は苦手だから自分でやってしまう。頼み事をするのは相手に悪いと思っている人はいませんか？ 仕事を一人で抱え込んでしまうことで、時間を無駄にしている。頼んでおけば残業せずに帰れたのにと思うことはあるでしょう。 (function(b,c,...
メンタル 【書評】インサイト〜自己認識力を高める方法を要約・まとめ
自分のことをもっと知りたいと思ったことはありませんか？ 今はインターネットにより情報の量は普及以前の５００倍と言われています。ですから情報の取捨選択が重要になります。 しかし、最も大切で身近な自分のことについて知らない事が多いのではないでし...
メンタル 【書評】著者 根本裕幸〜執着を手放して幸せになる本を要約・まとめ・感想
仕事を頑張らなければならない。友人がいなければ自分に価値はないと思うことはありませんか？ この『〜しなければならない』や『〜すべき』という自分自身を縛っているのが執着です。例えば、今のこの仕事をクビになってしまったら生きていけない。今の恋人...
メンタル 【書評】マインドセット「やればできる！」の研究を要約・感想
失敗はしたくないし、怖い。自分には才能ないから出来ないと思うことはありませんか？ 本書マインドセット「やればできる！」の研究では、人間は才能が決まっていて能力を上げることが出来ないと考える硬直マインドセット。人間は努力を重ねていくことで成長...