メンタル 【書評】究極のマインドフルネスをまとめ・要約・感想〜悩みをなくす
人よりも不安を多く感じてしまう
コミュニケーションで嫌われてしまうかもと怖くなる
すぐに落ち込んでしまうと思うことはありませんか？
累計発行部数４００万部以上 著者メンタリストDaiGo 「自分を操り、不安をなくす究極の...
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メンタル 【書評】レベル別〜セルフコンパッションのおすすめ3冊まとめて紹介
セルフコンパッションに興味あるけど、時間があまりない
どの本を読んだら良いかわからないと思うことはありませんか？
読書経験や分かりやすさを軸にレベルを設定して本を紹介します
こんなあなたにオススメ
セルフコンパッションに...
メンタル 【書評】比較癖がなくなる〜セルフコンパッションの要約・まとめ
ダメなのはわかっているけど、他人と比べて凹んでしまう
自分のことを認められずに自己否定を繰り返してしまう・・・と思っていませんか？
著者クリスティーン・ネフ セルフコンパッション「新訳版」を要約しました
旧作『セルフコン...
メンタル ひすいこうたろう 名言セラピーから失敗から立ち直る、活かす方法
失敗するのが怖い
失敗して落ち込んでしまっていると思っている人はいませんか？
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メンタル 本の感想 『SNS夢を叶える』ゆうこす 挫折から乗り越えるマインド
挫折をして辛い、失敗するのは怖い、批判されたくないと思うことはありませんか？
私は、最初手に取ることはないだろうと思いました
ただ、佐渡島庸平の本を読んでいるときに、SNSのことを学ぶならこの本！！
ということで騙されて...
メンタル 『反応しない練習』マコなり社長オススメの本を要約・実践してみた
Amazonレビュー数２４５０以上（2021/09/07現在）発行部数２０万部以上
『反応しない練習』を要約してみました
この本は、人気YouTuberのマコなり社長（ YouTube登録者数９３.８万人） がオススメしている...
メンタル 仕事でやる気が出る失敗しないゲーミフィケーション運用方法とメリット
仕事をゲーム化してみたけど、どうしたら良いかわからない
仕事をやっていてもつまらないと思うことはありませんか？
今の辛い仕事をお金のため、家族のため、と責任感で乗り切る管理方法は限界に来ています
私たちは、子供の頃、親に...
メンタル 暗闇でも走る 感想 発達障害でもやり直せるたった１つの人生戦略
やり直しをするための人生戦略は努力の習慣化です
私はADHD診断されており、やってみようと思ったことも３日すら続いたのなら大したものだと思えるくらいに継続するのが苦手でした
しかし、習慣化のテクニックを使うことで、１年以上筋ト...
メンタル 破天荒フェニックス ピンチを何度も超え胸を熱くさせる物語を要約
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メンタル やりたい事がない人にオススメ〜やりたい仕事が見つかる考え方
やりたいことが見つからない
仕事がつまらないと思うことはありませんか？
この記事を読むことで
仕事を変えてみようと思うけど、何をしたら良いかわからない
仕事は変えられないけど、出世にも全然興味がないという人は考え方...