メンタル 静寂の技法最良の人生を導くの感想を書いてみた 本書を読むメリット 本書を読んで得られるメリット 孤独感の減少 創造力が高まる 人間関係が良くなる 体調が良くなる 幸福度が高まる 静寂な時を過ごすことによって、自分達がいかに恵まれているのか、周囲の人たちに支えられているかに気づくことが出... 2024.01.07 メンタル