メンタル

夫婦関係がこじれる敵意帰属バイアスの罠〜妻の実例と対処法

なんでこんなに怒っているのだろう? 「私が大変な思いをしているのが面白くてしょうがないのでしょう?」 などとどうしてそんな受け取り方をするのだろうと思うことはありませんか? 敵意帰属バイアスとは、わざとこの人は、私を困ら...
メンタル

書評 メモの魔力 自己分析でやりたいことを見つけ実現させる方法

やりたいことが見つからない、夢はあるけど叶う気がしないと思うことがありませんか? 私たちは、自分のことを知っているようで、言語化出来るほどよく分かっていません 自分の価値観の軸がはっきりしていないと、自分が何を大事にしていて、...
メンタル

書評 人生の勝算を要約 前田裕二が語る人生に大切な3つこと

習慣が大切なのは分かっているけど、長続きしない 仕事をやっていても全然面白いと思わないし、、何がやりたいのかわからないと思うことがあると思います 著者 前田裕二 人生の勝算 (function(b,c,f,g,a,d,e)...
メンタル

書評 人生最後の日に笑って死ねる27の質問 明日死ぬかもよ?要約してみた

著書 ひすいこたろう 人生最後の日に笑って死ねる27の質問 明日死ぬかもよ? をまとめてみました (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b=b||function...
メンタル

不安やネガティブな感情を言い換えでポジティブにする対処法

仕事や人間関係で何でこんなに落ち込まなければいけないのか? 理不尽な思いをしなければならないのか?と思うことはありませんか? これから、無理なくネガティブな感情をポジティブにする言い換えについて話していきます 参考書籍 ...
メンタル

書評 自尊心を高める方法 うまくいっている人の考え方

自尊心とは、 それは自分を好きになり、他人と同じように自分も素晴らしい人生を創造する人に値する人間だと信じる気持ちのことである。うまく行っている人の考え方 私たちは、自分に自信がなく、何をやってもうまくいく気がしない 他人...
メンタル

書評 人の心を動かす傾聴のコツ 人間関係が良くなる3つの決まり

会社で、人間関係がうまくいかないとか、夫婦関係がギクシャクしていると思うときはありませんか? この本は、著者が、東日本大震災後、移動式傾聴喫茶店「カフェ・デ・モンク」をボランティアで行った時の話です 人の話を聞くことがどれだけ...
コミュニケーション

【書評】はじめての「アンガーマネジメント」実践ブック・まとめ・要約

何で怒ってしまったのだろう?感情をコントロールできなかったと後悔することはありませんか? はじめての「アンガーマネジメント」実践ブック 著者 安藤 俊介を書評します (function(b,c,f,g,a,d,e){b.Mosh...
メンタル

根性? 成功者の必須条件「グリット」やり抜く力を上がる方法

目標を作ったけど、3日でやめてしまった、やってみたけどなかなか続かないと思うことはありませんか? そうは言っても根性で何とかするなど精神論で語られるのは嫌ですよね。成功者の必須条件『グリット』がどうすれば手に入るのか?についてまとめ...
コミュニケーション

低いと仕事で困る SQ=社会的知性とは?

会社の人とうまくコミニケーションがとれなかったりする事はありますか? 社会で生きていく上で低いと困る社会的知性について解説していきます この記事を見ることで得られるメリット 今よりも仕事で成果が出る 健康な体を手...
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